太るならこれ！

こんにちは

デブエット中のnaoです。

長い試験期間が終わり

以前続けていたデブエットと筋トレを再開しようと思います。

昔から、太れないのが悩みで…（殺意）

って言うと怒られることもありますが

これは深刻なんです。

おそらく、痩せれない人と同じくらいの悩みレベルです。

別にそのままでいいじゃんと思うこともありますが

どうせなら、一度で良いからガタい良いねとか言われていたいじゃん。笑

そんな理由です。

ということで、しっかりまずは三食食べる。

太れない人は一回の食事量もあまり多くないかと思うので

食事回数は減らせないと思います。（朝食抜くとかアウト）

量を多く食べるのも苦手なので、どうしても回数を多く取るしかありません。

そこでオススメなのが、ヘビーウェイトゲイナーです。

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これが何と一回分（スプーン４杯？＋牛乳）で900kcal程。

牛丼の特盛相当の摂取カロリーなんです。

（特盛とか言われても、大盛りまでしか食べたことしかないからわからんし）

…苦笑

これを一般的なシェイカーに入れたら

粉だけでシェイカーがいっぱいになります。

量もえげつないです。そして

激甘です。

ほんとに

激甘です。

（大切なので２回言いました。）的なやつやってみたかったんです。笑

自分は２回に分けて飲むよにしています。

食事から同じように摂取しようとすると

続かないし、そんなに食べれないけど

最悪流しこめるので、太れない人の最終兵器です。

同じような悩みのある人は是非試してみてください。

でわ。